Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 93.77g | Carbs: 137.47g.
Breakfast: Голубика, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, Яблоко Голден, Кофе, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Минтай Жареный Тушка, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Лук, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Other: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|