Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 76.31g | Carbs: 198.83g.
Breakfast: Меридиан Риет из Тунца, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Рулет из лаваша с бананом, Ермолино Батончик Ермолинка. Lunch: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Каравай Сухари с Изюмом, Лента Авокадо Хаас, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Рукола. Dinner: Vитамин Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|