Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 84.16g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блинчики. Lunch: Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Капуста. Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Здравушка Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Редис, Куриная печень. Snacks/Other: Смузи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|