Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 109.31g | Prot: 66.10g | Carbs: 249.08g.
Breakfast: Kiraz Domates, Peynirli Poğaça, Şekersiz Çay. Lunch: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Peynirli Poğaça, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Kenton Kakaolu Puding. Dinner: Karpuz, Doğal Peynir, Lahana Sarması, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Karpuz, Algida Maraş Usulü Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Other: Yeni Dünya, Yeşil Erik. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busra.sahin's Weight History
|