Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 121.06g | Carbs: 259.63g.
Breakfast: Банан, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Лента Сыр Пармезан, Пирог с яблоками 12052020, Амка Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Националь Крупа Гречневая, Горбуша, Сам-По Мороженое Ёжик из Вафельной Страны. Dinner: Joyco Рахат-Лукум со Вкусом Розы, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Лента Сыр Пармезан, Черника. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Amapola Конфеты Клюква и Яблоко , ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Лента Сыр Пармезан, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Мёд, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|