Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 100.13g | Carbs: 186.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника, Parmalat Молоко Отборное, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Кофе с Молоком, Манго, Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Клубника, Творог 9%, Сметана 20%, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка. Snacks/Other: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|