Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 140.84g | Carbs: 172.29g.
Breakfast: Конкорд Филе Грудки Индейки К/в, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Приготовленный Лук, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Watt-N Whey Protein Concentrate. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|