Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 91.73g | Carbs: 180.21g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Dial Export Масло Грецкого Ореха, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Меридиан Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet6685's Weight History
|