Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 59.57g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Какао Порошок, Шоколад Темный 57% без Сахара, Миндальное Молоко, Банан, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики", Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Кефир 2,5%, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Творог Обезжиренный, Петрушка, Лук, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Хохланд Творожный Сыр, Данон Творог Мягкий 0%, Клубника, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Лук, Петрушка, Творог Обезжиренный, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Кефир 2,5%, Royal Cake Protein Cookie Кокос. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|