Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 44.93g | Carbs: 68.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Йогурт Греческий, Салат Овощной с Маслом, Тефтели Куриные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Звенигора Творог Нежирный , Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кефир 1%, Гранола. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1410zdon's Weight History
|