Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3176 kcal
|
Fat: 149.68g | Prot: 227.88g | Carbs: 225.82g.
Breakfast: Тёма Биотворог 5%, Сырое Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Финский, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Морской Окунь, Брест Литовск Сыр Финский, Кофе, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Запеканка из Творога 9%, Морской Окунь. Lunch: Запеканка из Творога 9%, Чай, Запеканка из Творога 9%, Плов со Свининой, Плов со Свининой. Dinner: Помидоры Черри, Гречка по-Купечески с Курицей, Помидоры Черри, Гречка по-Купечески с Курицей, Гречка по-Купечески с Курицей, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Рогачев Сгущенка, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|