Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 95.08g | Carbs: 148.42g.
Breakfast: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Хлеб Украинский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Мария Печенье Галетное, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Золотая семечка Растительное Масло. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Чудесный Край Крекер Сладкий Забавные Животные, Кофе, Щи с Курицей, Хлеб Украинский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Треска Отварная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Schwartau Конфитюр Черная Смородина, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Хлеб Украинский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_rish's Weight History
|