Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 92.73g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Треска, Кабачок. Dinner: Яичный Белок, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Крекер Мульти Про, Яблоко, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. more...
|
|
1497 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 46 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XenyaValery's Weight History
|