Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 39.20g | Carbs: 96.64g.
Breakfast: Кофе, Банан, Сырники ПП. Lunch: Яблоко, Капуста Тушеная, Капустный Салат, Свинина Тушеная. Dinner: Бондюэль Кукуруза , Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|