Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 108.53g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Макарун, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники мамины, Сгущёнка. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Медальон из Индейки , Рулеты рыба. Dinner: Соевый Соус, Рулеты из баклажанов, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Other: Рулеты из баклажанов, Фрутоняня Пюре из Яблок и Манго с Йогуртом , Сгущёнка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники мамины, Яблоко, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|