Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 76.47g | Carbs: 83.54g.
Breakfast: Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо. Lunch: Белебеевский Сыр 45%, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Зеленый Чай, Блины на Кефире, Зеленое Яблоко, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuhich23's Weight History
|