Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 97.69g | Prot: 124.55g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Maar Миндаль, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Кофе. Lunch: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Брауни на Детском Пюре с Шоколадом и Миндалём ПП, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Здоровая Ферма Купаты Куриные. Snacks/Other: Twix Конфета , Вафли на Кефире с Грейпфрутом ПП. more...
|
|
2493 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, элепс - 45 minutes, Ironing - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Vacuuming - 40 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Cleaning - 40 minutes. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|