Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 99.65g | Prot: 158.49g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Романов Луг Творог 1%, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Государь Плов с Курицей, Cantina City Салат с Капустой и Огурцами, Лента Слойка с Сыром, Семушка Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Глобус Кальмар Рулет. Dinner: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Мандарины, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Индейки, Now Omega-3, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Семушка Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|