Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 90.39g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pretty_hot.85's Weight History
|