Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3123 kcal
|
Fat: 96.91g | Prot: 268.98g | Carbs: 286.25g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Батон Нарезной. Dinner: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Первый Вкус Сметана 15%, Куриное Филе, Лук, Чеснок, Баклажан, Помидоры. Snacks/Other: Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури, Первый Вкус Молоко 2,5%, Nescafe Gold Barista. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|