Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
80 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 61.12g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Лимон, Мёд, Кофе Эспрессо, Царь Хлопья 3 Злака, Цельное Молоко, Спирулина. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай. Dinner: Эдельвейс Айран, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Блинчики, Ромкор Колбаса Московская, Блинчики с Мясом, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|