Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 44.25g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Миндаль Миндаль, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Вафли, Чай, Дижонская Горчица, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Dinner: Редис, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Чай с Молоком и Сахаром, Show Time Попкорн Карамель, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Snickers Minis, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Чай. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Galчonok's Weight History
|