Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 124.29g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Конти Конфеты Живинка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Соевый Соус, Красные Помидоры, Горбуша Соленая, Булгур (Вареный), Рис Отварной. Dinner: Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_crossfit's Weight History
|