|
46.2
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 68.42g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ламбер Сыр Ламбер, Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 20%, Банан, Творог 5%. Lunch: Картофель Отварной, Говядина Отварная. Dinner: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Сушеное Манго, Курица Вареная, Рис Отварной. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пп конфеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorian0800's Weight History
|