Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
110.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 116.17g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Omenat (ilman Kuoria). Lunch: Gefilus Piimä 1%, Keitetty Kananmuna, Barilla Pesto Alla Genovese, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Atria Naudan Jauheliha 15%, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: Valio Hyvä Suomalainen Arki Gouda Viipale, Atria Saunapalvi, Vaasan Ruispalat, Blå Band Lämmin Kuppi Juusto Parsakaali, Pirkka Meijerivoi, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, O'boy Kaakaojuomajauhe, Rainbow Pesto Alla Genovese, Rainbow Juustoraaste Quattro, Atria Naudan Jauheliha 15%, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Kotimaista Suomalaiset Babyporkkanat, Pirkka Vihreä Tankoparsa. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|