Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
109.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 82.34g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: Risetti Pellavansiemen , Chiquita Banaani, Planti Kaurajuoma, Kotimaista Kaurahiutale, Puhdistamo Chia-Siemenet. Lunch: Keitetty Kananmuna, Arla Apetina Herbs & Spices, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Herkkusienet (Paistettu), Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Paseerattu Tomaatti, Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Dinner: Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Rainbow Pesto Alla Genovese, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Arla Apetina Herbs & Spices, Pirkka Meijerivoi. Snacks/Other: Rainbow Mantelijuoma, Novelle Ananas ja Passionhedelmä, Muistille, Dronningholm Kuningatarhillo, Planti Kaurajuoma, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Chiquita Banaani, Fazer Sininen Maitosuklaa. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|