Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
55 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 28.71g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Славянка Романтика, Еврейский Салат, Хлеб Черный, Чай, Чеснок, Борщ с Курицей. Dinner: Чернослив, Курага, Чай. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|