Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 80.86g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Овсяная Крупа, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Фундук Фундук, Арбуз. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Креветки, Кальмар Отварной, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Нектарины, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|