Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
135.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 66.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 68.82g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: ITLV Маслины с Косточкой, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Лук, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Цукини, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: Американо, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Папайя, Банан, Морковь. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|