|
1 день
|
58.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 82.19g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Авокадо Хаас, Яйцо (Целое), Гриднев Хлеб Добрынинский. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Говядина Постная, Оливковое Масло, Соевый Соус, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|