Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 108.99g | Prot: 96.21g | Carbs: 83.05g.
Breakfast: Majonez, Jajko na Twardo, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Szczypiorek, Pomidory, Ogórek (Obrany), Masło, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Lunch: Ciasto Marchewkowe. Dinner: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zbyszko Mięso Mielone Wołowe, Zbyszko Mięso Mielone Wołowe. Snacks/Other: Majonez, Jajko Gotowane. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strikesagain's Weight History
|