Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 96.75g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Депи Молоко Детское, Банан. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Депи Молоко Детское, Ricco Соус Чесночный, Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Чай, Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Депи Молоко Детское. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|