Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 18.49g | Prot: 37.33g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Сливочное Масло, Верони Лапша Яичная. Lunch: Рисовый Блин, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Оладьи из Куриной Печени, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Сагуны Медовая Ветчина, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina.mjolna's Weight History
|