Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 48.00g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Растительное Масло, Клубника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Жареная Картошка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Хачапури. Dinner: Галичина Йогурт Питьевой 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Грейпфрут, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|