Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 146.94g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Белоречье Молоко 2,5%, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Белоречье Молоко 2,5%, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|