Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
95 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 145.29g | Carbs: 199.81g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Сахар, Савушкин Творог 9%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Перловая Каша. Lunch: Березка Сыр "Полесский" 30%, Финик, Фруктово-Ореховая Смесь, Борщ, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Перловая Каша. Dinner: Good Fruit Батончик Фруктовый с Курагой и Кокосом, Березка Сыр "Полесский" 30%, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 5.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakotsenia's Weight History
|