Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 101.65g | Prot: 53.25g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Мёд, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Sante Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Батон Нарезной, Травяной Чай, Данон Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Кокоса и Лайма. Lunch: Листья Салата, Зеленый Лук, Редис, Бабушкина Крынка Сметана 22%. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Зеленый Чай, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Grande Oliva Оливковое Масло, Жареный Картофель, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Тимоша Сырок Творожный Шоколадный Глазированный на Венской Вафле Трюфель, Зеленый Чай. more...
|
|
4465 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 2 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours, Bathing - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Шийка's Weight History
|