|
ok. wracam do liczenia xD
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 121.80g | Carbs: 269.23g.
Breakfast: Grejpfrut, Biedronka Bułka Grahamka, Olej Kokosowy, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko. Lunch: Banan, Migdały, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka , Olej Kokosowy, FruVita Skyr Naturalny, Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|