Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
109 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 76.98g | Carbs: 105.42g.
Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Творожная намазка, Редис, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Авокадо, Тульчинка Сыр Российский , Жареное Яйцо. Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Сахар, Килия Сметана 20%, Клубника. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilitagella's Weight History
|