Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 139.66g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Сырники без Сахара. Lunch: Огурец (без Кожуры), Горбуша, Редис, Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Лук, Картофель Отварной. Dinner: Греча Отварная, Помидоры, Кабачок, Магнит Чеснок, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|