Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 125.95g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid, Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо ХАСС, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Салат витаминный, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Сироп Тоффи, Ананас, Myprotein Omega 3. Lunch: Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кедровые Орехи, Iberica Оливки без Косточки, Верес Горчица Французская, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Myprotein Omega 3. Dinner: Картофель Отварной, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Zero Соус Карривурст, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|