Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 114.78g | Carbs: 171.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Ип Мхитарян Матнакаш. Lunch: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Творожная Запеканка с Клубникой, Шаурма. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сметана 20%. more...
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Apple Health - 19 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ceregin0's Weight History
|