Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2877 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 239.18g | Carbs: 295.61g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жареное Яйцо без Жира, Просто Молоко 1,5%, Гороховая Каша. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Брусникой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Картофельное Пюре, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Голден Яблоко , Белый Хлеб. Dinner: Лента Картофель Айдахо, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|