Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 128.96g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mamma Cheezano Творожный Сыр с Прованскими Травами, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Вятушка Сметана 18%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мои Сырники, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Мой Шоколадный Кекс из Ячменной Муки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|