Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 98.06g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Натуральный Сыр, Увелка Каша Ячневая . Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт Super Food, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сметана 20%, Кабачки, Кальмар. Dinner: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Редис, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|