Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 114.36g | Prot: 137.32g | Carbs: 110.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фундук Сушёный, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Избенка Молоко 1%, Иван-Поле Сироп Малина, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока. Lunch: Каприз Слойка с Клубникой , Cantina City Летний Салат с Огурцами и Томатами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Семушка Кешью Сушеный, Вкусвилл Грудинка Говядина. Dinner: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Апельсин, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Now Omega-3, Семушка Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|