Claudineia Querubim's Journal, 16 May 20

Não desistir, e resistir dá resultado!🙏🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏃‍♀️🥰
77.3 kg Lost so far: 9.9 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 May 2020:
924 kcal Fat: 27.28g | Prot: 68.12g | Carbs: 100.45g.   Breakfast:  Mexerica,  Leite, Visconti Pão de Forma Integral,  Café,  Queijo Fresco. Lunch: Pernil Assado,  Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido),  Arroz Integral (Longo, Cozido),  Tomates,  Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Predilecta Goiabada,  Leite,  Café, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Fresco. more...
19 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.9 kg a Week

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