Laniakeia's Journal, 16 May 20

Laniakeia's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Biasa... nimbang dulu sebelum buka. Buat motivasi aja, 😁 Semangat! Idul Fitri harus capai target 65kg biar bisa makan lontong sayur dengan tenang. hwhwhwhw

65.7 kg Lost so far: 10.8 kg. Still to go: 9.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 6.3 kg a Week

16 Supporters Support

Comments

kak waktu nimbang BB yg baik itu sebelum buka puasa ya?

16 May 20 by member: pyyadr

Aku gtw sih yg bner mana, cm selama ramadan emg aku nimbangnya sebelum buka, hehe... Mungkin buat pnyemangat aja, kan klo sore2 gt Bb mesti turun agak byk... 😁 Nnti hbis idul fitri balik lg nimbangnya stlh bangun tdr dan abis BAB pagi hari... smg aja ga berubah jauh...

16 May 20 by member: Laniakeia

Oke kak makasih infonya ehe

16 May 20 by member: pyyadr

aku masukin bb average dlm sehari biasanya supaya gak kepedean, tp berat terkecil jadi target berat terbesar 2-3 hari kemudian

16 May 20 by member: Rhe Dwi Yuni

Boleh jg itu kak... 😉 bisa diterapkan nnti

19 May 20 by member: Laniakeia


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Laniakeia's Weight History

View Complete History

Laniakeia's Journal, 16 May 20

Submit a Comment

Laniakeia's Weight History