Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 114.03g | Carbs: 224.75g.
Breakfast: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Индилайт Филе Бедра Индейки, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кедровые Орехи , Шампиньоны, SPAR Молоко 1,5%, Шпинат, Брокколи, Тыква. Dinner: Kalleh Пармезан 35%, Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Перец Фаршированный, Мясновъ Вино. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Капучино, SPAR Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Рогачев Сгущенное Молоко, Замороженная Вишня, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Nebo's Weight History
|