Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 76.18g | Carbs: 167.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры, Магнит Сыр Гауда 45%, Гречка Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlena83's Weight History
|